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[다신 22기] 미션등록

[다신22기] 5일차 식단+오운완

다신등급

돌멍게Dolmongge

 11 2 1 2
  • 2023.11.06 12:24
  • 55
  • 4

오늘은 늦은시간 먹어버렸음..

[다신22기] 5일차 식단+오운완

[다신22기] 5일차 식단+오운완

일어나서 아침식단 챙기기완료

[다신22기] 5일차 식단+오운완

운동하기전 부스터충전하고
오늘도 천국계단 오르기 완료

[다신22기] 5일차 식단+오운완

운동전

[다신22기] 5일차 식단+오운완

[다신22기] 5일차 식단+오운완

[다신22기] 5일차 식단+오운완

[다신22기] 5일차 식단+오운완

[다신22기] 5일차 식단+오운완

오운완

[다신22기] 5일차 식단+오운완

[다신22기] 5일차 식단+오운완

운동 마치자마자 후들거려서
탄수화물 섭취ㅋㅋㅋ

1층 내려가서
닭가슴살 프로틴음료 추가섭취

[다신22기] 5일차 식단+오운완

.
,
출근전 피넛버터+부스터챙겨먹음

[다신22기] 5일차 식단+오운완

[다신22기] 5일차 식단+오운완

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.07 11:02

    야간일 하시니 조금은 드셔야죵^^

    답글
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  • 다신
    돌멍게Dolmongge 2023.11.13 23:37

    야간시간엔 식욕이 업숴지고파요ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    대단한ㄴ 2023.11.06 19:51

    에고 운동 식단 야간 알바까지~~찐 최고입니다👍👍

    답글
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  • 다신
    돌멍게Dolmongge 2023.11.13 23:37

    노는시간 활용해서 마침 원하는 시간 똭 파트알바가 있었네요ㅎㅎ!

    답글
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