11월 03일( 운동 1268kcal)
| 스피닝 (보통으로, 60분) | 840kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 15분) | 94kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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