2일차 식단
헬스장- 벤치프레스
아침 닭가슴살 단호박 아보카도 샌드위치 4:1
점심 버섯샐러드
저녁 닭가슴살 아보카도 샌드위치 2/1
단백질파우더 60g



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식단 맛있고 건강하게 잘 드셨네요👍
우와~
식단 대박이에요~
우와~ 식단 너무 대단하세용👍
샐러드 너무 맛나보여요~~