[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 2일차 오운완
돌멍게Dolmongge
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- 2023.11.02 20:05
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2시간24분(144분) 오운완 인증
오늘도 미니미니 근육 펌핑펌핑ㅎㅎ
![[다신22기] 2일차 오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990058_1698956531_1.jpg)
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천국의 계단..
![[다신22기] 2일차 오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990058_1698956531_8.jpg)
기구사용 동작12개씩
(휴식시간 유동적으로) 5세트진행
+시작전 트레드밀 15분
+마무리 런닝 3분ㅋㅋ..
![[다신22기] 2일차 오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990058_1698956531_9.jpg)
운동량 많았으니 끝나자마자
집에서 챙겨온 쉐이크와
편의점2+1 닭찢지300g와구
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꼭이요!꼭!!
운동 기록 하는 어플이 뭐에요?!?!?!?!
좋아보여요
기본 삼성 헬스어플입니다!
운동,, 건강히 열심히 하셨네용~ㅎ
그저 건강하게만..!!
저..계단 정말 오랜만이네요 ㅋㅋㅋㅋ천계
앜ㅋㅋㅋ최근에 재밌는걸 발견했어요ㅎㅎ
완전 근육질 몸이신데요?
패션근육입니다🤣
rulryu 그 패션근육 꼭 갖고싶네요~굿~