[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 2일차 식단 + 오.운.완
유니두리
6
2
2
1
2
6
1
7
3
3
4
4
5
4
- 2023.11.02 20:02
- 52
- 11
오늘도 아침 공복유산소.
싸이클 1시간...
저녁 계단오르기 27층(10분도 안걸리네요)
![[다신 22기] 2일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990054_1698964423_1.jpg)
![[다신 22기] 2일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990054_1698964423_2.jpg)
![[다신 22기] 2일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990054_1698964423_3.jpg)
식단...
아침- 감2개
간식- 구운계란 2개
점심- 돌솥한정식(배터지게)
간식- 아.아
저녁- 구운계란2개. 샐러드(올리브오일+발사믹)
우유+단백질쉐이크. 고구마
![[다신 22기] 2일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990054_1698964423_4.jpg)
만보걷기는 덤~~~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와... 식단이랑 걷기 완전 정석으로 잘 하시는거 같아요~~~👍👍
식단 중 1끼는 일반식이라 완전 정석은 아니에요~^^
식단 조절,, 잘하시고 계신데용~ㅎ
저는 계단 6층 두세번도 힘들든뎅ㅋ 27층 생각만으로도 후덜덜 해용ㅎ
근데 지금 계단챌린지 꾸준히 하니 안힘들게 했어요.
첨엔 엄청 힘들었어요.
유니두리 저는,, 조금씩밖에 못해서 긍가?ㅋ
아직 계단오르기는,, 조금만해도
힘드네용ㅎㅎ
운동 식단 수고하셨어요~.👏👏👏
네. 감사합니동~♡
흐딱 댕겨오셨군요 ㅋㅋㅋ
그쥬. 그쥬.
금방인데 맘먹기쉽지 않네요~^^
한정식 맛나보여요 ㅎ