[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 2일차 오운완 기록!!
정아유지니
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- 2023.11.02 14:26
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![[다신22기] 2일차 오운완 기록!!](https://data.0app0.com/diet/Board/5990/wm_5989863_1698942855_4.jpg)
<오전운동ㅡ 댄스3타임/ 근력.스트레칭>
ㅡ다이어트댄스1시간 (근력10분)
ㅡ방송댄스2시간
오늘 신이나서 더 신나고 즐겁게 에너지소모많은 안무로 골라서 1시간만에도 땀이흠뻑^^
하아~~~보람찹니다 ㅋㅋㅋ
![[다신22기] 2일차 오운완 기록!!](https://data.0app0.com/diet/Board/5990/wm_5989863_1698942855_5.jpg)
모닝 계단오르기는 이미 챌린지미션으로 생활화가 되어^^
다신 챌린지미션은 진짜 강추해요!!
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저는 몸치이지만ㅋ
댄스 신나고 좋죠ㅋ
시간대가 안맞아 못하고 있네요ㅠㅎ 운동도 많이 하시구👍👍
아주 즐거운 유산소인거같아요^^
정아유지니 맞아요ㅋ 못해도 누구 눈치안봐두 되고ㅋ
은근 운동도 잘 되드라구요ㅋ
수고많으셨어요^^
넵^^내일도 화이팅합시다요^^
와 운동력 너무 멋지세요!!!
고맙습니다아^^
그죠?
저도 다신 챌린지 하나씩 늘리고 있어요~^^
와우^^다신챌린지 너무좋아요^^ 잘활용하고 있어요 ㅋㅋ 방금 엉덩이미션하고 왔더니 엉덩이가 아파요 ㅋㅋ
정아유지니 엉덩이 근육이 고개를 내미나봐요.ㅋ
👍