11월 01일( 점심식사 446kcal)

| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 리코타치즈샐러드 (1회분, 100g) | 179kcal |
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