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10월 28일( 아침식사 1090kcal)

다신등급

돌멍게Dolmongge

 11 2 1 2
  • 2023.10.28 08:48
  • 42
  • 0

08:04 물셋팅완료 카레를 많이 부어서 비비다 밥+151g추가하고 다먹음

10월 28일( 아침식사 1090kcal)

아침 1090kcal 08:30
탄수화물(56.3%) 172.21 / 306g
단백질(44.1%) 24.68 / 56g
지방(31.9%) 14.97/ 47g
[광동] 온더핏 루틴
(1포, 11g)
 40kcal
[광동] 온더핏 루틴
(1포, 10g)
 35kcal
잡곡밥
(1공기, 401g)
 586kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
 48kcal
카레
(1회, 307g)
 283kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 16g)
 98kcal
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