다이어트 식단
10월 26일( 점심식사 505kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.26 13:19
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점심 505kcal 12:55
탄수화물(17.7%) 60.29 / 341g
단백질(76.9%) 48.45 / 63g
지방(11.2%) 5.80/ 52g
| 흰밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 25g) | 11kcal |
| 시금치무침 (1회, 30g) | 18kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 30g) | 27kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 복지리탕(복국/식약처/전국대표) (1인분, 600g) | 232kcal |
| 초장 (1종지, 20g) | 30kcal |
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