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다이어트 식단

10월 24일( 점심식사 421kcal)

다신등급

여은일
  • 2023.10.24 13:24
  • 19
  • 0
점심 421kcal 13:22
탄수화물(12.4%) 37.88 / 306g
단백질(46.6%) 26.09 / 56g
지방(45.9%) 21.55/ 47g
계란후라이(Fried Egg)
(2회, 92g)
 180kcal
상추
(3회분, 300g)
 54kcal
크리스피아노 (채소)
(3회, 60g)
 12kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
단호박
(1회, 100g)
 57kcal
제육볶음
(1/4인분, 55g)
 104kcal
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