다이어트 식단
10월 24일( 점심식사 632kcal)
gsai
- 2023.10.24 12:42
- 58
- 0
제육 조리후가 80그램이면 제육 조리 전은 110그램이였다고 가정
점심 632kcal 18:26
탄수화물(17.7%) 61.78 / 349g
단백질(58.5%) 37.46 / 64g
지방(39.0%) 20.67/ 53g
| 콩나물밥(양념포함/식약처/대표) (1회, 130g) | 159kcal |
| 제육볶음 (1인분, 110g) | 209kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| [다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함) (1팩, 105g) | 60kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
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