다이어트 식단
10월 22일( 아침식사 1920kcal)
라라라라호랜드
- 2023.10.22 14:22
- 41
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아침 1920kcal 14:20
탄수화물(69.6%) 242.91 / 349g
단백질(130.9%) 83.80 / 64g
지방(131.8%) 69.88/ 53g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| [한성기업] 해물경단 (5회, 500g) | 675kcal |
| 탕수육 (1회, 230g) | 524kcal |
| 탕수육소스 (1인분, 80g) | 138kcal |
| 현미쌀밥 (1회, 210g) | 310kcal |
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