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다이어트 식단

10월 19일( 저녁식사 217kcal)

다신등급

네@ppsy1025
  • 2023.10.20 20:34
  • 69
  • 0

6시반

저녁 217kcal 20:32
탄수화물(13.6%) 38.18 / 280g
단백질(12.6%) 6.42 / 51g
지방(10.0%) 4.28/ 43g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
호박잎/찐것
(1회, 30g)
 6kcal
마늘소스
(1회, 15g)
 18kcal
대패삼겹살
(1인분, 15g)
 44kcal
꽃게탕 국물
(1회, 20g)
 2kcal
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