간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
362일차🩷
45만들쟈
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- 2023.10.18 21:22
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모닝걷기 운동하면서
아이스 아메리카노
오늘은 걷기 운동하는데 좀 힘들었어요;;
집에 오니 할 일이 보이니 먼저 후딱하자
하면서 너무 힘들어서
생당근 조금 먹고요 야채탕 먹으려고 하니 흐미 상해서 멘붕....
다행히 쿠폰으로 구매한 리코타치즈 샐러드가 도착해서
삶은 병아리콩 무화과 추가해서 먹고요
찐고구마2개 곤약조림 파래무침 얼갈이김치
저녁으로 돼지불고기 142그람 쌈채소 삶은 병아리콩 저칼로리 비빔장
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어머 식단이 너무 클린하네요👍👍👍
요즘 병아리콩에 꽂혀서 매일 먹고 있어요 ㅎㅎ맛나요