다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 운동을 유산소운동만 해도 괜찮을까요?
브레넌존슨
- 2023.10.14 01:11
- 73
- 3
이제 막 다이어트를 시작하려 하는데 유산소로만 운동을 해도 괜찮을까요?
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맞아요 시작이 반이죠 !!! 유산소 하시다가 차차 근력운동도 하면 돼죠
감사합니다!! 서로 화이팅해용~~
네 괜찮아요 뭐든 일단 시작하시면 됩니다!
고민하지마시고 할 수 있는거부터
시작하세요!! 🔥🔥