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다이어트 식단

10월 13일( 아침식사 468kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.10.13 12:20
  • 31
  • 0
아침 468kcal 12:18
탄수화물(21.6%) 73.23 / 339g
단백질(15.0%) 9.30 / 62g
지방(28.9%) 15.05/ 52g
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
쌀밥
(1/2공기, 95g)
 140kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 80g)
 56kcal
데니쉬버터쿠키
(1/4회, 45g)
 227kcal
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