다이어트 식단
10월 13일( 점심식사 71kcal)
스윗멜로다
- 2023.10.13 08:35
- 19
- 0
점심 71kcal 08:31
탄수화물(1.7%) 5.15 / 304g
단백질(15.0%) 8.42 / 56g
지방(10.0%) 4.59/ 46g
| 순두부 (1인분, 50g) | 23kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 1g) | 8kcal |
| 포도씨유 (1회분, 2g) | 17kcal |
| 간장 (1큰술, 20ml) | 8kcal |
| 멸치액젓 (1종지, 10g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
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