간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간.단 458일차
근규맘@sky8237
- 2023.10.12 19:29
- 45
- 2
안녕하세요~~~^^ 저 왔어요ㅎㅎ
또 일주일만이네요 ㅠㅠ 단식시간은 잘 지키는데 먹는게 역시나 후덜덜해지고 있어요...
운동은 계속 열심히 나가고 있구요~~
지난 주말에 입주할 아파트 사전점검도 있었고 시부모님 밭에 고구마 캐러도 다녀오고~~정신없이 보냈어요..
에고고~~시간이 어찌나 빨리 가는지~~~
다욧 일지는 엄두도 못내고 있네요..ㅠㅠ
초심을 잃었어 ㅠㅠ
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자주 오세용! 원인 다 있으니 본인 식생활이나 식단을 잘 관찰하심 되요.😘
오랜만이네요ㅎㅎ
그래도 단식시간은 잘 지키고 계시니 그렇게 꾸준히 하시면 되죠^^
저도 요즘 초심을 너무 잃어버려서 큰일이예요ㅠㅠ