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다이어트 일기

10월 10일 (음식 1060kcal, 운동 480kcal)

다신등급

soocooki
  • 2023.10.12 10:47
  • 26
  • 0

  • 음식
  • 운동

1060/ 1219

480/ 203

성공
(436)

아침식사 : 54kcal (5.09%)

삶은 달걀 54kcal

점심식사 : 726kcal (68.49%)

삶은 달걀 136kcal
오이 9kcal
볶음밥 420kcal
샤인머스켓 50kcal
식빵 111kcal

저녁식사 : 280kcal (26.42%)
오이 19kcal
아임닭 소시지 옥수수 125kcal
삶은 달걀 136kcal

운동 : 480kcal
자전거 타기 360kcal
빠르게걷기 120kcal
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