다이어트 식단
10월 05일( 저녁식사 512kcal)
네@lovegustnr12
- 2023.10.05 21:00
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걷기 30분
저녁 512kcal 20:32
탄수화물(26.4%) 87.72 / 332g
단백질(36.1%) 22.01 / 61g
지방(15.2%) 7.75/ 51g
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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