다이어트 식단
10월 05일( 점심식사 420kcal)
평안한오늘
- 2023.10.05 13:04
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점심 420kcal 13:02
탄수화물(18.1%) 68.89 / 381g
단백질(22.4%) 15.69 / 70g
지방(16.9%) 9.79/ 58g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 돼지고기 두부 김치찌개 (1/2대접, 250g) | 125kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 54kcal |
| 고사리나물 (1회, 20g) | 12kcal |
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