일주일어터(일주일 -1kg 도전! 실패시 벌칙으로 1시간 운동 인증방!)
10.4 기록! 오랫만에 기록~
쑤우욱빼보자
- 2023.10.04 22:14
- 34
- 0
오랫만에 식단 및 운동기록!!남겨보네요 ㅎ
점심은 전날 먹었던 밥, 계란지단, 멸치볶음가져가서 먹구
저녁은 단백질빵에 구운계란이랑 먹었어요!!
단백질이 부족하네요 ㅜ
내일은 더 챙겨보기로!
운동는 필테1시단 운동인증입니다♡
토요일 친구 결혼식이라 그때까지 1키로 감량으로 빡세게 도전이에요!
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