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다이어트 식단

10월 02일( 저녁식사 501kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시

  • 2023.10.02 20:32
  • 61
  • 0
저녁 501kcal 18:48
탄수화물(20.6%) 69.70 / 339g
단백질(51.1%) 31.69 / 62g
지방(22.1%) 11.51/ 52g
현미밥
(1공기, 115g)
175kcal
소불고기
(1인분, 115g)
187kcal
호박나물
(1인분, 70g)
26kcal
양배추찜
(1인분, 150g)
36kcal
쌈장
(1종지, 10g)
18kcal
자두
(1회, 100g)
25kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
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