다이어트 고민&질문
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다리를 다쳐서 반깁스중 식단조절만해도 빠지나요?
돼지킹
- 2016.03.12 15:13
- 119
- 1
다리를다쳐서 운동을 3주정도 쉬어야되는데요...
운동안하고 평소먹던대로 아침저녁 닭가슴살이랑 양배추 조지고 점심에 한식먹고 그래도 살 빠지나요? 의미없는 일이라면....굳이 아침저녁 맛도없는 단백질섭취 해야되나 싶어서요
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빠지는건 평소 어떻게 드셨냐에따라다를듯 해요,그렇다고 그냥 드시면 찌실수도..
장담못하는데 그래도 근력손실은 줄겠죠