다이어트 식단
10월 01일( 점심식사 551kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.10.01 16:08
- 21
- 0
점심 551kcal 15:04
탄수화물(14.8%) 50.19 / 339g
단백질(48.2%) 29.90 / 62g
지방(47.0%) 24.45/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
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