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다이어트 식단

09월 29일( 저녁식사 297kcal)

다신등급

네@cjyoo75
  • 2023.09.29 20:51
  • 29
  • 0
저녁 297kcal 20:48
탄수화물(13.3%) 47.65 / 358g
단백질(20.5%) 13.56 / 66g
지방(14.3%) 7.89/ 55g
잡곡밥
(1공기, 60g)
 87kcal
돼지갈비
(1회분, 50g)
 104kcal
홍어회
(1접시, 40g)
 68kcal
시금치된장국
(1인분, 80g)
 38kcal
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