[다신 21기] 미션등록
[다신 21기]25일차 식단 운동
jinㅋㅋㅋ
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- 2023.09.27 23:51
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![[다신 21기]25일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5976/wm_5975057_1695858756_1.jpg)
아점 프로틴
간식 호두율무차
저녁 매운거땡겨서 컵누들매운맛과 계란두개
집에 국거리소고기있어서 단백질 채운다고
소고기 삶아서 물과 컵라면에 넣어먹으니 또다른 진국맛
컵라면 국물이 구수하니 맛있네요
![[다신 21기]25일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5976/wm_5975057_1695858756_2.jpg)
공복운동 홈트30분
저녁운동 사이클 한시간
자기전운동 레그레이즈.브릿지.크런치
낼부터 연휴인데 운동못할것같고
먹는거 조심해서 유지라도 해봐야겠어요
모두 추석연휴 즐겁게 보내세요~~~
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컵누들에 꼬기,, 새로운 조합이네요~
엄청 절제 하시구~
고생하셨어용😍
즐건 추석 보내세용~
컵누들에 고기조합이라니 너무 신선하지만 칼로리는 낮고 단백질은 가득 채울 것 같네요!! 멋져요!👏
컵누들에 고기 넣어먹어볼 생각은 못
해봤는데 쌀국수 느낌 물씬나는게 맛있어
보이네요😍
오늘 하루도 힘내시고
고기 전 튀김 떡을 돌같이!!!
화이팅입니다!!
맛있게 드셨네요
즐건 추석연휴보내셔요
소고기 삶아 컵라면을 끓이다니 천재신듯~^^