다이어트 일기
03월 12일 (음식 703kcal, 운동 303kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.03.12 14:27
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점심식사 : 411kcal (58.46%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 추어탕 (3/4인분, 525g) | 255kcal |
저녁식사 : 118kcal (16.79%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 78g) | 118kcal |
간식 : 174kcal (24.75%)
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 34g) | 174kcal |
운동 : 303kcal
| 점핑잭 (세트) (300회) | 150kcal |
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
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