다이어트 식단
09월 23일( 아침식사 386kcal)
소식하는유지어터
- 2023.09.23 10:48
- 89
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두부카레구이
아침 386kcal 05:49
탄수화물(13.4%) 40.08 / 299g
단백질(32.4%) 17.80 / 55g
지방(26.1%) 12.02/ 46g
| 얼린두부 (1회, 130g) | 98kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 바로푸드 콜라겐 청포도 젤리 (1회, 27g) | 59kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 (1회, 2g) | 10kcal |
| 양반 올리브김 (1회, 4g) | 30kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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