간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
336일차🩷
대단한ㄴ
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- 2023.09.22 20:45
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아침 걷기운동 하고요
볼일 때문에 계속 걸어 다니고
제자리걸음으로 소화 시키고 끝~
파프리카 아삭이고추무침 가라아게
야채탕 닭가슴살 /크래미 양배추 볶음 숙주나물 캔맥주 한캔
볼일 보고 들어와~아이들 간식 겸 군것질이랑 캔맥주로 마무리 ㅋㅋ
마무리로 스트레칭만 하고 자려고요~
수고 많으셨어요~~^^
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와 맬 이만보를 ! 👏👏👍대단하셔요!
엄청 걸으셨네요ㅠ
너무 무리하지 마세요~^^
오늘은 좀 살살...하려고요 ㅋㅋ
즐건 주말보내세요^^