다이어트 식단
09월 22일( 점심식사 361kcal)
쩡이1472
- 2023.09.22 13:17
- 85
- 0
아침에 방탄커피 한잔하고
점심은 닭가슴살과 양배추샐러드와
아보카도에 올오, 소금, 후추 뿌려 먹었어요~
너무 잘 후숙되어 넘나 맛나네요~^^
저녁에도 식단 성공 하길~♡
점심 361kcal 12:56
탄수화물(7.3%) 23.48 / 320g
단백질(41.4%) 24.44 / 59g
지방(43.3%) 21.22/ 49g
| {윙잇} 랠리 소스 닭가슴살 간장찜닭 (1팩, 100g) | 122kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
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