3040 건강한 바디라인
위가 줄었으나 식탐은...
씨에나
- 2023.09.18 20:05
- 37
- 3
저녁되니 배가고프네요...
참아야합니다!!
운동량이 줄으니 체중은 약간 올라오는데...
위는 줄어서 식사량은 좀 줄었어요...
야식 러버인데...참기 다짐일기쓰러왔습니다!!!
오늘은 아침공복수영 한시간
점심 차슈덮밥, 저녁 탕수육3개와 밥반공기 막걸리한잔 사과당근쥬스하나 !
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공복운동한것을 생각하며 같이 참아봐요~
오~야식안먹기 파잇팅입니다~.^^
잘하고 계세요~.😊
네 야식참기가 미션입니다!!