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다이어트 식단

09월 18일( 아침식사 417kcal)

다신등급

네@ppsy1025
  • 2023.09.18 08:35
  • 21
  • 0
아침 417kcal 08:33
탄수화물(35.2%) 98.64 / 280g
단백질(21.6%) 11.02 / 51g
지방(9.4%) 4.03/ 43g
옥수수밥
(1공기, 100g)
 345kcal
애호박볶음
(1인분, 20g)
 24kcal
고추장아찌
(1소접시, 5g)
 3kcal
시래기된장국
(1대접, 75g)
 40kcal
열무겉절이(식약처/대표)
(1회, 10g)
 5kcal
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