[다신21기]11일차
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아침 : 우유, 다크초콜릿 20g, 그릭요거트&그래놀라, 사과 반개, 아이스아메리카노
점심 : 곤드레밥 1/5공기, 항정살 삼겹살 구이, 김치
저녁 : 키위 한개, 가루녹차
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카@lhj_love
하루종일 엄청 적게드셨어요!!
너무 대단하세요!!👏
식단 진짜 대단하세용~
수고 하셨습니다^^
오늘도 식단 운동 하시느라 고생 많으셨습니다..
발목 많이 안 좋으신가봐요
보호대나 파스 항상 차거나 바르고 계신😢
넘 클린하게 드시는거 존경스러워요.
사진보니 발목이 안좋으신가봐요?
빨리 나으세요~^^
삼끼 든든하니 잘드셨다요~~