[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 15일차-식단, 운동, 피드백
베드바츠마루
- 2023.09.16 23:26
- 30
- 3
🍱식단
아침-🛌
점심-복숭아 1개🍑
저녁-❌
👟운동
인터벌 런닝 달리기-속도-5.5~6(걷기) 2분->7.5(달리기) 2분 / 총 40분
💧물
2L 마시기 완료!
📝피드백
어제 로제마라샹궈를 먹어버리는 바람에… 16시간 공복 후 살아야하니까 복숭아 하나먹고..
내일부터 식단 빡세게 할거라 저녁은 비워두기
![[다신 21기] 15일차-식단, 운동, 피드백](https://data.0app0.com/diet/Board/5970/wm_5969330_1694994319_1.jpg)
![[다신 21기] 15일차-식단, 운동, 피드백](https://data.0app0.com/diet/Board/5970/wm_5969330_1694994319_2.jpg)
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와,, 하루종일 복숭아만 드신거에요? 대단하세요~
컥..고생많으셨습니다👍
하루종이 복숭아 하나만 드시고 걸으신거 너무 멋져요!!! 내일도 화이팅하세요!👏👏