[다신21기] 12일차 식단 운동
프리스탈
오늘은 아파트 헬스장가서 하체운동 50분하고 왔습니다~.^^먹는건 좀많이 먹긴했지만 저녁 맛집 추어탕 진짜~맛있었어요~.ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
식단과 운동까지! 너무 멋지세요!👏
자꾸 2천칼 넘게 먹어서 문제지요~.>< 그덕에 아침부터 아랫배 빵빵하네요~.ㅋ 댓글 감사합니다~.
추어탕,, 몸보신이죵ㅎ저는 어린이 입맛이라ㅠ 이 몸에 좋은걸 못먹네요ㅠㅎ
저도 맛있다고 느낀적이 잘없는데 어제 먹었던 맛집은 따뜻한 콩국수? 팥칼국수의 국물처럼 너무 고소해서 거의 2그릇을 먹었어요~.ㅋㅋㅋ 그리고 몸에 좋다고 음식을 찾아먹은적은 저도 없네요~.ㅎㅎ
하체50분요?ㅜㅜ대단하세용👏👏
헬스장에 있었던 시간이 총50분요~.ㅋ 러닝머신 포함입니다요~.^^
추어탕 맛나쥬~!!오늘도 맛난것들도 드셨네요!!!😍운동도 역시 👍👍👍👍👍👍👍이번 한주도 고생 많으셨어요!!남은 불금도 즐겁게 보내시고 좋은 꿈 꾸세요!!
네~맛있게 먹고 쉬는중입니다~.^^ 다람님도 즐건 불금되세요~.😊
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단과 운동까지! 너무 멋지세요!👏
자꾸 2천칼 넘게 먹어서 문제지요~.><
그덕에 아침부터 아랫배 빵빵하네요~.ㅋ
댓글 감사합니다~.
추어탕,, 몸보신이죵ㅎ
저는 어린이 입맛이라ㅠ 이 몸에 좋은걸 못먹네요ㅠㅎ
저도 맛있다고 느낀적이 잘없는데 어제 먹었던 맛집은 따뜻한 콩국수? 팥칼국수의 국물처럼 너무 고소해서 거의 2그릇을 먹었어요~.ㅋㅋㅋ
그리고 몸에 좋다고 음식을 찾아먹은적은 저도 없네요~.ㅎㅎ
하체50분요?ㅜㅜ대단하세용👏👏
헬스장에 있었던 시간이 총50분요~.ㅋ
러닝머신 포함입니다요~.^^
추어탕 맛나쥬~!!
오늘도 맛난것들도 드셨네요!!!😍
운동도 역시 👍👍👍👍👍👍👍
이번 한주도 고생 많으셨어요!!
남은 불금도 즐겁게 보내시고
좋은 꿈 꾸세요!!
네~맛있게 먹고 쉬는중입니다~.^^
다람님도 즐건 불금되세요~.😊