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다이어트 식단

09월 14일( 저녁식사 527kcal)

다신등급

현우고
  • 2023.09.15 07:31
  • 35
  • 0
저녁 527kcal 18:15
탄수화물(9.7%) 32.60 / 336g
단백질(86.5%) 53.61 / 62g
지방(40.9%) 20.86/ 51g
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
 90kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
진주햄 옛날소세지
(1회, 100g)
 135kcal
햄구이
(4쪽, 160g)
 209kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
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2023.09.15 조회수 : 22
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