[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 14일차 식단 운동
냠냠고냥a
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- 2023.09.14 20:12
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👟운동
- 아침 스트레칭,플랭크 60
- 댄스 40+30
🍱식단
🍴am08:40- 두부호박계란부침, 식빵 1/2, 자몽, 샐러드+크라비아+허니머스타드, 아메리카노
☕️am12:20- 슬림카페 +투썸 스틱커피
🍴pm01:20- 밥, 시금치된장국, 밑반찬
🍴pm07:10- 샐러드:찐호박, 크라비아 2, 삶은계란,허니머스타드, 슬림카페+ 카누블랙
![[다신 21기] 14일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5968/wm_5967930_1694722327_1.jpg)
![[다신 21기] 14일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5968/wm_5967930_1694722327_2.jpg)
![[다신 21기] 14일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5968/wm_5967930_1694722327_3.jpg)
![[다신 21기] 14일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5968/wm_5967930_1694722327_4.jpg)
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오늘도 건강한 식단들~
고생 하셨습니다^^
달걀샐러드 맛나보여요!!👏
오늘도 역시 식단도 운동도 멋지십니다👍
운동도 식단도 너무 좋네요 고생많으셨어요