다이어트 식단
09월 14일( 점심식사 564kcal)
현우고
- 2023.09.14 13:42
- 32
- 0
점심 564kcal 13:04
탄수화물(20.3%) 68.37 / 336g
단백질(45.7%) 28.31 / 62g
지방(42.2%) 21.53/ 51g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 흰밥 (1공기, 85g) | 125kcal |
| 오징어채볶음 (1회, 18g) | 54kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| [크라운제과]크라운산도 딸기 (1회, 20g) | 100kcal |
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