9.13 점심
살기위해서55키로
체중재기는 주1~2회로바꿨어요. 빨리 뺄려고 자꾸 적게 먹을려고 해서요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저도 변화가 없어,, 스트레스 받는거 같아 안재야지 하는데,, 어제 덜먹음 재보게 되드라구요ㅎ
너무 굶으면서 빼시면 건강에 해로워요!적당히 드시면서 건강한 다욧 하시길 바랄게요!!👏전 매일재는데 숫자에 신경앙쓰고있어료ㅠㅎㅎㅎ주말에만 조심하면 될거같응데 쉽지않네요😂
저랑 같으시네요.안재면 불안한데.재고나면 심리적으로 많이 흔들려요...
전 체중 맨날재는디....ㅠㅠ 몇그람만 빼자빼자 ㅋㅋㅋ
체중계보시면 마음이가 조급해지시나부네요😂오늘도 화이팅입니다 🔥
네~~~무릎관절염.발목관절염.허리가 안좋아서 의사선생님이 살빼면 많이 덜아프다해서 다이어트하는데 건강하게 빼야 근육이랑 뼈가 상하지 않다고 생각해서요. 체중재기를 매일하니 자꾸 적게 먹을려고만 해서요
14일 아침 594kcal
[다신21기]13일차 식단,운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 변화가 없어,, 스트레스 받는거 같아 안재야지 하는데,, 어제 덜먹음 재보게 되드라구요ㅎ
너무 굶으면서 빼시면 건강에 해로워요!
적당히 드시면서 건강한 다욧 하시길 바랄게요!!👏
전 매일재는데 숫자에 신경앙쓰고있어료ㅠㅎㅎㅎ주말에만 조심하면 될거같응데 쉽지않네요😂
저랑 같으시네요.
안재면 불안한데.
재고나면 심리적으로 많이 흔들려요...
전 체중 맨날재는디....ㅠㅠ 몇그람만 빼자빼자 ㅋㅋㅋ
체중계보시면 마음이가 조급해지시나부네요😂
오늘도 화이팅입니다 🔥
네~~~무릎관절염.발목관절염.허리가
안좋아서 의사선생님이 살빼면 많이 덜아프다해서 다이어트하는데 건강하게 빼야 근육이랑 뼈가 상하지 않다고 생각해서요. 체중재기를 매일하니 자꾸 적게 먹을려고만 해서요