다이어트 식단
09월 13일( 저녁식사 363kcal)
sun^^
- 2023.09.13 18:44
- 18
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저녁 363kcal 18:43
탄수화물(17.4%) 49.70 / 286g
단백질(47.5%) 24.70 / 52g
지방(16.4%) 7.20/ 44g
| 오징어 데친것 (1/2인분, 50g) | 51kcal |
| 부추전 (1인분, 80g) | 139kcal |
| 깻잎김치 (1/2인분, 35g) | 16kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 60g) | 145kcal |
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