[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 11일차 (미션&운동)
예쁜옷입자^^
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- 2023.09.11 21:34
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![[다신 21기] 11일차 (미션&운동)](https://data.0app0.com/diet/Board/5967/wm_5966065_1694468068_1.jpg)
![[다신 21기] 11일차 (미션&운동)](https://data.0app0.com/diet/Board/5967/wm_5966065_1694468068_2.jpg)
![[다신 21기] 11일차 (미션&운동)](https://data.0app0.com/diet/Board/5967/wm_5966065_1694468068_3.jpg)
11일차 아침운동 공복유산소로 줄넘기 시작했어요.
아침 샐러드 감자 방토 양념갈비 계란흰자 커피
점심 감자 샐러드 오이 당근 삶은계란 디카페인커피
저녁 통밀식빵샌드위치(양배추전.샐러드.치즈
저칼로리잇츠잼.돼지갈비) 무가당두유
헬스 ㅇ
만보 ㅇ
줄넘기 ㅇ
물2리터 ㅇ
오늘도 수고하셨습니다~
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운동이랑 식단 너무 멋지네요!!👍
수고많으셨어용! 줄넘기 쉽지않던데 ㅎㅎ
건강하게 잘 드셨네요~
오늘도 화이팅 입니다^^
음식 사진들 보자마자
우와~~~고수시다. 했습니다~
많이 배우고 갑니다~^^
늘 꾸준하게 하시는 모습이 너무 존경스러워요~~
오늘도 홧팅입니다
오늘도 고생하셨습니다!!
줄넘기가 추가됐네요👍 멋지십니다~