다이어트 일기
09월 11일 (음식 851kcal, 운동 488kcal)
누렁홍
- 2023.09.11 20:32
- 35
- 0
- 음식
- 운동
851/ 1587
488/ 264
성공
(960)
아침식사 : 401kcal (47.12%)
| [스타벅스] 에그에그 샌드위치 | 386kcal |
| [할리스커피]아이스 아메리카노 | 15kcal |
오후 간식 : 110kcal (12.93%)
| 스타벅스 바나나 | 110kcal |
저녁식사 : 340kcal (39.95%)
| bbq 닭가슴살 소세지 | 80kcal |
| [햇반] 할라피뇨 그레인보울 | 260kcal |
운동 : 488kcal
| 계단오르기 걷기 | 263kcal |
| 런닝머신 달리기 | 50kcal |
| 상체운동 | 175kcal |
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