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다이어트 식단

09월 11일( 점심식사 809kcal)

다신등급

5kg감량아자자
  • 2023.09.11 12:48
  • 24
  • 0
점심 809kcal 12:45
탄수화물(23.9%) 80.18 / 336g
단백질(64.7%) 40.12 / 62g
지방(64.9%) 33.09/ 51g
계란찜
(3/4인분, 187g)
 150kcal
꿔바로우
(1회, 200g)
 384kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
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