[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 7일차 식단+운동 등록
지방퇴출
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- 2023.09.08 10:10
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7일차 식단+운동 등록입니다.
운동: 출근전 20분 런닝 해주었어요.
아침: 아메리카노+스테비아
점심: 김치맛 쌀국수
저녁: 간장치킨윙3조각+떡볶이1/2인분
저녁탄수 줄일생각으로 쌀국수를 호로록했는데
급 저녁약속이 생겨 하루종일 치팅했어요😭
그래도 너무 맛있었어요😍
모두들 화이팅하세요!!
![[다신 21기] 7일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5964/wm_5963842_1694167842_1.jpg)
![[다신 21기] 7일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5964/wm_5963842_1694167842_2.jpg)
![[다신 21기] 7일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5964/wm_5963842_1694167842_3.jpg)
![[다신 21기] 7일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5964/wm_5963842_1694167842_4.jpg)
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그래두 맛난것들 적당히 드신것 같네요~.^^
수고하셨습니다~.😊
김치맛 쌀국수 요거 맛있잖아유♡
오늘도 즐건 불금 보내세요
맞아요 쌀국수 너무 맛있어서 눈깜짝하니 없더라구요😭
9월동안 원하시는 목표 꼭 이루세요 화이팅입니다😍
진짜 제발 이번엔 감량후 유지좀 하고샆네요😭😭
뚠뚠미래님도 화이팅하세요!!👏🏼
치킨ㅜㅜ맛있어보여요
오렌만에 먹으니 진짜 너무 꿀맛이었어요😍
우왕~ 치킨이닷ㅋㅋ 약속있는날은 어쩔수 엄쬬ㅠㅎ 저도 오늘 약속 있는데ㅠ 벌써부터 걱정이ㅠ
ㅠㅠ맞아요 주말엔 더 클린하게 먹어보려구요! 약속 최대한 단백질 가득한 걸로 드시길 바랄게요!!
어제도 고생 많으셨어요!!
치팅이라고 하기엔 조절을 너무 잘하신!!
매일 먹는 닭인데 간장치킨 너무 맛있어보여요
어제도 고생 많으셨고
오늘은 금요일이니!! 반나절만 힘내소서!!
내일부턴 휴일!!