09월 07일 (음식 1362kcal, 운동 291kcal)

1362/ 1090
291/ 182
실패
(163)

| 쌀밥 | 310kcal |
| [동원] 참치캔 | 210kcal |
| 다슬기국 | 26kcal |

| 소고기 샐러드 | 245kcal |

| 황태채 | 113kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 33kcal |

| [더:단백] 더단백 드링크 초코 | 105kcal |
| 연어초밥 | 320kcal |

| 보통 걷기 | 168kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 | 1kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 로잉머신 | 65kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 6kcal |
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