[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 6일차 식단+운동 등록
지방퇴출
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- 2023.09.07 09:00
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6일차 식단+운동 등록입니다.
운동: 출근전 20분 런닝 해주었어요.
아침: 아메리카노+스테비아
점심: 피타브레드+햄+치즈+샐러드+하머스
저녁: 돼지고기바베큐+샐러드+파스타
탄수를 줄이니 고기를 엄청먹네요😭
모두들 화이팅하세요!!
![[다신 21기] 6일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5963/wm_5962999_1694077249_1.jpg)
![[다신 21기] 6일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5963/wm_5962999_1694077249_2.jpg)
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우왕 저 식단 넘 됴아요~~
잘 하구 계시니까 잘 될거예요!!👍
고기 먹어줘야죠👍저도오늘은 부채살먹어야겠어요^^
탄수줄이면 다른데서 보충은 필수같어요!! 플레이팅이 참 예뻐요 ㅎㅎ 출근전 운동도 멋지시구!!!
저녁에 샐러드담을때 다삐져나왔다고 생각했는데 플레이팅 칭찬 감사해요!
출근전엔 항상 시간이 빠듯해서 조금밖에못해요😭
고기는 사랑이쥬 ㅋㅋㅋ
너무 든든했어요!!
식단 최고최고👍 제스탈ㅋㅋ
출근전 러닝이라뇨?ㅜㅜ대단하셔요🧡
진짜 일어나기 너무 힘들지만 오후엔 할 여력이 안돼 아침에 다녀왔어요! 😝
출근준비도 바쁘실텐데,, 운동까지,, 식단 멋지십니다^^ 오늘도 화이팅이용~
말씀 감사해요😍화이팅하세요!!