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[다신 21기] 미션등록

[다신 21기] 4일차 식단과운동

다신등급

jinㅋㅋㅋ

 1 1 1 1 1 1 1
  • 2023.09.06 23:54
  • 35
  • 4

공복 홈트+사이클
아점 프로틴
간식 사과.요거트.아몬드.커피

저녁 홈트+사이클
저녁 닭가슴살.오이.스리라차소스

자기전 간단하게 홈트(크런치.브릿지등등)

총 홈트 2시간가량. 사이클 25키로 오운완

[다신 21기] 4일차 식단과운동

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.07 10:13

    우와,, 요거 드시고,, 운동 저만큼~ 대단하셔용~~

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.07 09:16

    식단도 운동도 멋지세요👍

    답글
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  • 다신
    용녀뱃딸 2023.09.07 09:04

    식단 멋져요

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  • 다신
    대단한ㄴ 2023.09.07 06:38

    클린하게 잘드셨네요 오늘도 홧팅입니다

    답글
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