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다이어트 식단

2014. 12. 29. 어제 저녁식단:)

다신등급

린율휘

  • 2014.12.30 11:21
  • 535
  • 6

2014. 12. 29. 어제 저녁식단:)



닭가슴살도 그렇고, 당최 물려야 식단을 좀 바꿔볼텐데
귀찮은 것도 이유지만 어째 질리지 않는 닭가슴살.
반숙계란도 닭찌찌살도 두부도 파프리카도
너무너무 좋아하는 것들이라 물리질 않네요🙈💦
드레싱도 딱히 없이 홍초만 뿌려먹는데
홍초도 내가 너무 좋아하는 거라 물리긴커녕 맛만 좋고a
고로, 한동안은 쭉! 닭가슴살을 먹을 것 같다는 거!
양파나 브로콜리 고구마 등등 섞어 조리하는 건
아무래도 좀 더 후의 일이 될 듯 합니다:)


2014. 12. 29. 어제 저녁식단:)

2014. 12. 29. 어제 저녁식단:)



요건 클스마스 연휴와 주말동안 먹은거예요!
치맥하고 나서 웃풍 부는 방에서 배 내놓고 잤다가
배탈이 나서..
다음날 본죽 가서 참치야채죽으로 속 달래주고,
저녁엔 또 괜찮길래 입맛이 돌아서 그만..
왕만두와 찐빵을..!! 흡입...... 쥬륵..
제 반쪽이한테 만두 먹고 싶댔더니 달려나가서 사오지 뭐예요
그 핑계로 아주 그냥 야무지게 먹었네요!!!! 으아..ㅠ.ㅠ

어제부터 다시 식이하면서 운동하고 있습니다:)
아직 무서워서 체중계는 못 올라가봤어요ㅠ.ㅠ
이번주가 황금기라 운동 열심히 하구
체중계는 다음주에 올라가 보려구요!ㅎㅎ

다신 여러분들도 연말이라 식이조절 고생 많으실텐데
우리 다 함께 잘 버텨봐요!! 아자아자!! 화이팅!!!♥


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  • 정석
    린율휘 2014.12.31 09:20

    힘들구마 제가 노트4 쓰고있어서 자체기능인 음식필터로 사진찍구 라인카메라에서 선명하게 필터 살짝 넣어서 색감만 조금 살려요:) 노트4 필터가 워낙 잘 나와서 따로 크게 보정할 일이 없더라구요. 아주 어둡게 나오거나 했을때만 몇가지 보정 더 하구요:)

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  • 정석
    강둉♡ 2014.12.31 00:31

    어플 어떤거쓰시는지 어쭤봐도될까요~?사진색감 넘. 이뻐요~^^

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  • 정석
    린율휘 2014.12.30 14:34

    폭식은노노 감사합니다:) 닭가슴살 맛있어요! 함께 흡입합시다!!!!

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  • 정석
    린율휘 2014.12.30 14:34

    샤론♡ 네네 배탈난 건 씻은듯이 나았답니다:) 샤론님 식단도 늘 잘 보고있어요! 꾸준하게 식단 잘 챙기시는 것 같아서 부럽습니다ㅠ.ㅠ 전 보상데이다뭐다 식이 실패하는 날이 많아가지구ㅠㅠ 저물어가는 2014년 샤론님도 마무리 잘 하시고 2015년에도 우리 힘내요♥

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  • 초보
    폭식은노노 2014.12.30 11:56

    사진 색감이 정말 이뻐요~사진보니까 저도 갑자기 닭가슴살이 땡기네요8-8

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  • 지존
    슈로리 2014.12.30 11:52

    린율휘님 식단은 항상 한폭의 그림같아요 ~♡ 예쁜 데코레이션덕분에 질리지않고 맛나게 드실수있는것아닌가 하는 생각이ㅎㅎ 저도다욧초기땐 닭가슴살이나 두부류로 많이 구성해서 먹었는데 최근은 그냥 다욧식을 가장한 일반식을 먹는지라 저런 싱그러움이 동경이 되네요ㅜ 배탈나신건 괜찮으신거지요?ㅠㅠ 저녁에 사랑이담긴 만두찐빵드시고 힘이나셔서 완쾌하신것같아요ㅎㅎ 올한해도 저물어가네요 2015년에도 같이 열심히 해용~^^♡

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