5일차 식단
선가
아침,점심- 식빵1개, 달걀2개, 아메리카노 한잔
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아침과 점심을 저 메뉴로 동일하게 먹고 저녁은 달걀2개 먹었습니다. 주말에 급2kg쪄서 이틀동안 이식단으로 먹고 운동했더니 다시 돌아왔어요^^;
저만큼 드시고,, 대단하세용
오늘도 수고하셨습니다!🙌
간단하니 맛나겠네요
아침겸 점심으로 가볍게 드셨네요👍
09월 05일( 점심식사 490kcal)
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아침과 점심을 저 메뉴로 동일하게 먹고 저녁은 달걀2개 먹었습니다. 주말에 급2kg쪄서 이틀동안 이식단으로 먹고 운동했더니 다시 돌아왔어요^^;
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